Полезный фастфуд

Как известно, о вреде фастфуда говорят уже давно, в принципе в этом не приходится сомневаться, такая еда априори не может быть полезной, так как она приготовлена вовсе не правильно и также неправильно человек Ее ест. Но иногда действительно нет возможности полноценно поесть, а бороться с чувством голода просто невыносимо, поэтому человек идёт к какому-нибудь киоску или в кафе быстрого питания и заказывает себе очередной фастфуд.

Польза фастфуда

Да, хорошего в этом мало, но на самом деле все не так ужасно, как это может показаться на первый взгляд. Есть те виды фастфуда, от которых в любом случае нужно отказаться, например, речь идёт о любых блюдах, которые приготовлены во фритюре. Для приготовления подобных блюд используется просто огромное количество масла, а оно очень калорийное, соответственно, повышается и калорийность самого блюда. Все это влияет на увеличения лишнего веса, также могут возникнуть неприятные ощущения и даже дикие боли в желудке непосредственно после употребления таких блюд. Однако есть много блюд, которые не нуждаются в таком методе приготовления. Изучите макдональдс меню, и вы увидите там много интересного.

Кроме того, не все владельцы заведений быстрого питания являются добросовестными и вовремя меняют масло во фритюрнице, это приводит к тому, что человек, поглощая подобное блюдо, получает ещё и большой запас канцерогенов. Относительно полезным фастфудом в принципе можно назвать блинчики и даже шаурму. Дело в том, что эти блюда готовятся без использования значительного количества масла, а в шаурме, как правило, есть ещё и очень полезные свежие овощи, которые пойдут организму только на пользу. Мясо для шаурмы готовится на гриле, это вполне безопасный способ его приготовления.

Что вредного?

Вредными могут быть те соусы, которые добавляют в готовое блюдо, но в принципе всегда можно попробовать попросить повара добавить, как можно меньше соуса или вообще не добавлять его. Фастфуд может быть опасен ещё и тем, что далеко не всегда подобные блюда готовятся в хороших условиях. Не стоит приобретать для себя еду в первом попавшемся киоске, все-таки лучше отправиться в проверенное заведение, где точно соблюдают санитарные нормы. Повара должны иметь специальную форму, работать они обязательно должны в перчатках, все должно быть достаточно стерильно и опрятно. Если место не вызывает доверия, то лучше не рисковать и ничего там не покупать, иначе это может грозить серьёзным отравлением с самыми печальными последствиями.

Оставьте комментарий